2．選擇合適避震空間.室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處.屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁.
3．做好自我保護.首先要鎮(zhèn)靜,選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下,臉朝下,額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體,以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部,低頭,用手護住頭部或后頸；保護眼睛,低頭、閉眼,以防異物傷害；保護口、鼻,有可能時,可用濕毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒氣.
震后自救
地震時如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,你一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己.
地震后,往往還有多次余震發(fā)生,處境可能繼續(xù)惡化,為了免遭新的傷害,要盡量改善自己所處環(huán)境.此時,如果應(yīng)急包在身旁,將會為你脫險起很大作用.
在這種極不利的環(huán)境下,首先要保護呼吸暢通,挪開頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時,用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間,用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁,以防余震發(fā)生后,環(huán)境進一步惡化.
設(shè)法脫離險境.如果找不到脫離險境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,向外發(fā)出呼救信號,不要哭喊、急躁和盲目行動,這樣會大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息, 等待救援人員到來.如果受傷,要想法包扎,避免流血過多.
維持生命.如果被埋在廢墟下的時間比較長,救援人員未到,或者沒有聽到呼救信號,就要想辦法維持自己的生命,防震包的水和食品一定要節(jié)約,盡量尋找食品和飲用水,必要時自己的尿液也能起到解渴作用.
震后互救
震后,外界救災(zāi)隊伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場,在這種情況下,為使更多被埋壓在廢墟下的人員,獲得寶貴的生命,災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救,是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法,也體現(xiàn)了"救人于危難之中",的崇高美德.
搶救時間及時,獲救的希望就越大.據(jù)有關(guān)資料顯示,震后20分鐘獲救的救活率達98%以上,震后一小時獲救的救活率下降到63%,震后2小時還無法獲救的人員中,窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%.他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死,而是窒息死亡,如能及時救助,是完全可以獲得生命的.唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中,災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命.由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動,在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用.
救人的方法
應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實際情況,采取行之有效的施救方法,目的就是將被埋壓人員,安全地從廢墟中救出來.
通過了解、搜尋,確定廢墟中有人員埋壓后,判斷其埋壓位置,向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號.
營救過程中,要特別注意埋壓人員的安全.一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員；二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件,引起新的垮塌,使埋壓人員再次遇險；三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通,使新鮮空氣流人,挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵,以免埋壓者窒息；四是埋壓時間較長,一時又難以救出,可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品,以維持其生命.
在進行營救行動之前,要有計劃、有步驟,哪里該挖,哪里不該挖,哪里該用鋤頭,哪里該用棍棒,都要有所考慮.
過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動,踩塌被埋壓者頭上的房蓋,砸死被埋人員,因此在營救過程中要有科學(xué)的分析和行動,才能收到好的營救效果,盲目行動,往往會給營救對象造成新的傷害.
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