1、一般情況，魚油可以直接吞服，可以飯后服用，若是嫌沒有味道，也可以隨飯服用，也由于，每個(gè)人買到的魚油品牌不同，相對(duì)的一些濃度也會(huì)有所不同，可以看說(shuō)明書，一天服用幾次或幾個(gè) 。
【如何吃魚油 魚油怎么吃才正確】2、也因?yàn)橐恍舛容^低的魚油對(duì)身體會(huì)有一定的傷害，所以還是建議去買一些濃度較高的，同時(shí)也要在平時(shí)多吃蔬菜水果等一些富含維生素的東西 。
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