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好吃的甜豆做法 好吃的甜豆做法簡單介紹

【好吃的甜豆做法 好吃的甜豆做法簡單介紹】

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1、甜豆炒臘腸
材料:甜豆、臘腸、鹽、白糖 。
做法:將豆兩端的筋剔出 , 把臘腸切成斜片備用 。臘腸先下鍋小火炒出油 , 待肥的部分開始變透明時(shí)撈出;利用臘腸的油 , 加熱到5成熱時(shí)放入甜豆 , 快速翻炒幾下;然后倒入臘腸 , 加入一勺鹽、一小勺白糖即可 。
2、蠔油甜豆牛肉
用料:牛里脊200克、甜豆250克、生抽2茶匙(10ml)、干淀粉1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、蠔油2湯匙(30ml)、蔥5片、鹽1/2茶匙(3克)、油3湯匙(45ml)
做法:將甜豆擇去老筋洗凈 , 放入滾水中氽燙斷生 , 撈出后放入冷水中浸泡 , 待完全冷卻后再撈出瀝干水分 。牛里脊切片 , 用生抽、干淀粉和料酒抓拌均勻 , 腌制10分鐘 。大蔥洗凈后切片 。炒鍋中倒入油 , 待油7成熱時(shí) , 放入牛肉片滑炒至8成熟 , 之后放入甜豆 , 調(diào)入蠔油和鹽 , 翻炒至熟即可 。

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