【孕婦能吃茴香嗎 不可以吃茴香】1、孕婦建議不要吃小茴香 。懷孕后容易受體內(nèi)激素水平的影響，孕婦容易出現(xiàn)便秘的情況，加上增大的子宮壓迫胃腸道，容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生 。小茴香屬于一種熱性的香料，食用后也可能會(huì)導(dǎo)致或加重孕婦便秘情況 。
2、建議孕婦懷孕期間注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累，飲食上多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營(yíng)養(yǎng)，確保胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，自計(jì)胎動(dòng)，定期孕檢 。
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