1、食醋除牙垢煙漬：用食醋刷能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，口腔里含漱2~3分鐘 。
2、吐出再用力刷牙用清水洗凈反復(fù)幾次除垢，橘皮末做牙膏潔牙，凈橘皮研成細(xì)末每天刷牙時摻入牙膏少于 。
【怎樣快速美白牙齒 快速美白牙齒的方法】3、墨魚骨粉有效潔齒，墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，小蘇打潔齒，用牙刷沾些小蘇打及食用堿，按正常刷牙方法，每周2次，每次3分鐘 。
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