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發(fā)燒相信大家并不陌生，從小到大，我們都有過(guò)多次發(fā)燒的經(jīng)歷。那么人，為什么會(huì)發(fā)燒？發(fā)燒，究竟是好事還是壞事？怎么處理更科學(xué)？

一、人，為什么會(huì)發(fā)燒？
正常情況下，人的體溫會(huì)保持在36.2-37.2℃，因?yàn)槿梭w有自帶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng) 。
正常人在體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)控下，機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱過(guò)程經(jīng)常保持動(dòng)態(tài)平衡，當(dāng)機(jī)體在致熱原作用下或體溫中樞的功能障礙時(shí)，使產(chǎn)熱過(guò)程增加，而散熱不能相應(yīng)地隨之增加或散熱減少，體溫升高超過(guò)正常范圍。
致熱源分兩種：
像細(xì)菌、病毒、真菌、瘧原蟲(chóng)等外致熱源侵體，它們生前或死后都會(huì)引起機(jī)體發(fā)熱；在這些發(fā)熱激活物的作用下，人體內(nèi)的白細(xì)胞會(huì)釋放一些細(xì)胞因子去抵抗外來(lái)侵略，從而導(dǎo)致體溫升高，這就是內(nèi)致熱源。
二、發(fā)燒，有時(shí)候是件“好事”
發(fā)燒，其實(shí)是人體的一種自衛(wèi)機(jī)制，所以有時(shí)候也是一種“好事” 。
① 發(fā)燒，能清除病原菌
當(dāng)病毒侵犯身體時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)就會(huì)“反擊” 。升高體溫，也就意味著在破壞病毒、細(xì)菌等的生長(zhǎng)環(huán)境，阻止這些病原體生長(zhǎng)；同時(shí)釋放免疫活性作用的細(xì)胞，加強(qiáng)吞噬細(xì)胞和嗜中性粒細(xì)胞的殺菌活性，有效控制病毒傳染，甚至能將其直接“殺死” 。
② 發(fā)燒，有助于診斷疾病
發(fā)熱，是很多疾病的早期表現(xiàn)，對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)有時(shí)候更有益于診斷疾病。
三、發(fā)燒，也可能損傷身體
【發(fā)熱怎么辦簡(jiǎn)單的退燒方法,6種物理方式有效降溫？】① 發(fā)燒會(huì)累及心臟
發(fā)燒時(shí)，由于交感神經(jīng)興奮，細(xì)胞代謝增加，導(dǎo)致耗氧量升高，心跳加快，血流加速，這些對(duì)于心臟病患者會(huì)造成很大負(fù)擔(dān)，若是感染累及心臟，還可能造成心肌炎。
② 發(fā)燒會(huì)影響腸胃
發(fā)燒還會(huì)減弱胃腸蠕動(dòng)，消化液分泌也會(huì)相對(duì)減少，那么對(duì)食物的消化吸收能力會(huì)減弱，導(dǎo)致養(yǎng)分供應(yīng)不足。
③ 發(fā)燒會(huì)傷害大腦
高燒對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有負(fù)面影響，當(dāng)細(xì)菌、病毒等侵入腦中，易出現(xiàn)頭痛、嘔吐的現(xiàn)象，甚至可能誘發(fā)腦膜炎等疾病。

一旦發(fā)燒就會(huì)四肢無(wú)力，頭重腳輕，如果情況并不嚴(yán)重，可以先嘗試一些物理方法退燒。
四、把握，物理退燒的小妙招
1、冷敷
如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、熱敷
如果體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也能起到降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5、注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái) 。但如果因此而打寒顫，則說(shuō)明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時(shí)，勿使室溫過(guò)高，醫(yī)師通常建議勿超過(guò)20℃ 。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。