【夏天喝什么茶】1、金銀花茶 。 金銀花能清熱解毒， 有效排除體內(nèi)毒素， 預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng) 。 能涼血化瘀， 促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝， 有效祛除各種色斑及黑斑 。 金銀花還能夠抵抗紫外線輻射， 充分補(bǔ)充水分， 有效抵抗各種皺紋 。
2、桂圓紅棗枸杞茶 。 對(duì)工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族很有效， 因?yàn)槎喑怨饒A肉可增強(qiáng)記憶力， 在避免腦力衰退方面有很好的功效 。 另外， 這款茶還有減肥豐胸、安神補(bǔ)血、充實(shí)腦力的功效 。
3、蜂蜜紅茶， 有潤(rùn)腸胃、排毒的作用 。 相比一般的瀉藥， 蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃， 反而會(huì)起到保護(hù)的作用， 還能清除腸道內(nèi)的油脂， 所以能減肥 。
4、桂花茶 。 適合夏天喝的一種花茶， 桂花又稱九里香， 屬于辛溫的， 香味清新迷人 。 桂花茶不僅有解除口干舌燥， 潤(rùn)腸通便， 減輕脹氣腸胃不適的功效 。 還具有很好的美白皮膚， 排除體內(nèi)毒素的美容功能 。
5、玫瑰花茶 。 玫瑰花性微溫， 含有豐富的維生素， 對(duì)肝與胃有調(diào)理作用， 并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì) 。
1、夏季女人適合喝桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3~5克， 紅棗兩顆， 沸水沖泡3~5分鐘即可 。
2、夏季女人適合喝玫瑰花茶
飲用方法：沖泡玫瑰花茶時(shí)， 取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾， 放入蓋杯中， 沖入沸水后加蓋悶約10分鐘， 冷熱飲都是佳品 。 夏天還可適當(dāng)?shù)募訖幟驶蛘叻涿壅{(diào)味 。
3、夏季女人適合喝祛斑花果茶
材料：白果25g， 白菊花3朵， 雪梨3個(gè)， 牛奶適量， 蜂蜜適量 。
做法：白果去殼、去衣 。 雪梨去皮切粒 。 將白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果變軟即可 。 加入牛奶， 煮滾 。 待放涼后， 加入蜂蜜飲用 。
4、夏季女人適合喝金銀花茶
材料：3~5克金銀花， 沸水適量 。
做法：每次取金銀花3~5克， 沸水沖泡3~5分鐘即可， 味淡微苦 。 可酌加冰糖或蜂蜜飲用 。
天然綠茶
綠茶的功效有很多， 不僅能降脂減肥， 還有防癌、抗衰老、殺菌等多重作用 。 不過(guò)， 對(duì)于身體比較瘦弱或者體虛的人， 不宜喝綠茶 。
玫瑰花茶
玫瑰花具有天然的馨香， 且具有排毒、活淤化血的效用， 是許多女性較為喜愛(ài)的 。 特別是對(duì)于經(jīng)期有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性， 可以喝適量的玫瑰茶緩解 。
檸檬茶
許多人都知道， 檸檬具有美白的功效， 但是單吃檸檬的話會(huì)比較酸澀， 如果加適量冰塊泡茶的話， 味道就不一樣了 。 不過(guò)最好是在晚間喝 。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜與柚子均有清熱解毒之效， 且柚子有通便之效 。 將這兩者結(jié)合做茶， 在夏天飲用是再適合不過(guò)了 。
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