吃黃皮有哪些好處？
性味：甘，微酸，微苦辛，性平 。歸經(jīng)、入肺、脾經(jīng) 。食物功效：生津止渴，健胃助消化，順氣，化痰，止咳 。吃黃皮的好處有以下幾點(diǎn)：（1)生食黃皮數(shù)個，有生津止渴功用，治煩熱口干渴 。(2) 鮮黃皮10余個洗凈，連皮慢慢嚼服，有助消化去脹滿作用，治飽餐后胸腹脹滿，消化不良 。
(3) 鮮黃皮10余個，連皮嚼服，有順氣止咳化痰作用，治咳嗽、氣逆、痰多 。(4) 甘草黃皮：健胃，止咳化痰 。(5) 黃皮核：常與行氣散結(jié)的中藥配伍，治疝氣 。
吃黃皮有什么好處呢？
黃皮吃起來酸中帶甜，酸和甜正是黃皮具有的獨(dú)特味道 。在中醫(yī)認(rèn)識中，酸、甜分別是五味中的兩種，黃皮的酸甜可口，又鮮嫩多汁，營養(yǎng)價值也很高，黃皮葉和根皮，果核都可入藥，足以與荔枝媲美 。
黃皮甘酸而溫，其含有豐富的維生素C，有機(jī)酸和果膠，果皮和葉含有揮發(fā)油，芳香怡人 。常吃黃皮有消食化痰、理氣解熱的功效 。其黃皮種子還有治療疝氣、蜈蚣咬傷、小兒頭瘡等神奇療效 。
夏天天氣炎熱，此時適合食用黃皮 。建議大家在吃黃皮的時候，可以把黃皮果實(shí)清洗干凈后連果皮、果肉、果核一起放在口中咀嚼，也可以汁和渣一起吞入 。有些人表示這樣吃可能會比較苦澀，但可以起到清熱降火，治療消化不良的作用 。
【黃皮泡水吃有什么好處】當(dāng)然，如果不喜吃果皮的人，直接吃果肉也是有同等的功效 。
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