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三伏天艾灸多少天合適( 二 )


艾灸后
1、艾灸完2小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉 。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼 。
2、艾灸后不可馬上洗澡 。道理同上 。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸 ?;蛘甙耐?,隔開幾小時(shí)后再洗澡 。
3、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正?,F(xiàn)象 。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累 。
;三伏天艾灸哪些部位
三伏天艾灸的部位包括足三里、關(guān)元穴、神闕穴、中脘穴、命門穴、氣海、天樞穴等 ?!叭摹逼鹪从谇貪h、被稱世界上最早預(yù)防醫(yī)學(xué)手段,系在全年中陽氣最盛的三伏天,以中藥制成的藥餅,在相應(yīng)穴位進(jìn)行貼敷濕熱,促進(jìn)血脈運(yùn)行,疏通經(jīng)絡(luò),以達(dá)到養(yǎng)身調(diào)理的效果 。

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