【烏龍茶能去體內(nèi)濕氣嗎?】綠茶效果會好點吧
春夏交接季節(jié)，也是雨水較多的季節(jié)，特別是南方，雨水更多 。在這種潮濕的氣候很容易讓體內(nèi)濕氣加重，尤其是本身有不良生活習(xí)慣的朋友，本身濕氣就較為嚴重，更容易招惹濕氣甚至犯病 。如何祛濕，可以運動和喝一些中藥來祛濕 。
喝藥本身就不是太好，是藥三分毒嗎 。以及不愛運動的朋友，不妨喝些茶來去除濕氣，因為喝茶利尿、喝茶行氣、尿液也可以排出體內(nèi)濕氣，行氣更是體內(nèi)排濕的最好途徑 。
綠茶，除濕氣好幫手
喝茶除濕氣這個季節(jié)當(dāng)然首選綠茶 。綠茶本身不發(fā)酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質(zhì)，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留 。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉 。
脾胃不好及寒性體質(zhì)者，請飲烏龍茶
濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝 。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯 。
如果你也想減肥，當(dāng)然選擇大紅袍和鐵觀音了，這是最理想的選擇 。只是，比較遺憾的是不能感受一下，春天里的第一芽-綠茶 。不能和人們共同體驗春天的來臨 。
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