1、百合洋參茶材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克 。泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可 。功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰 。
2、百合金菊茶材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克 ， 薄荷0.5克 。泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘 ， 代茶飲、每日一劑功效：清肝明目、利咽消腫 ， 適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等 。
3、蜂蜜百合花茶材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 。泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘 ， 飲用時加入蜂蜜即可 。功效：排毒、美容養(yǎng)顏 。注意事項：孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 。
百合炒菜配什么好吃
鮮百合與哪些菜炒木耳 ， 牛肉 ， 芹菜 ， 胡蘿卜 ， 排骨等 。百合炒木耳：黑木耳、干百合泡發(fā)洗凈；油鍋燒熱 ， 放蔥末爆香 ， 倒黑木耳煸炒片刻；再倒入百合一同爆炒3分鐘 ， 放鹽；最后用水淀粉勾薄芡即可 。
木耳 ， 牛肉 ， 芹菜 ， 胡蘿卜 ， 排骨等 。
百合炒木耳：
材料：干黑木耳30克 ， 干百合10克 ， 蔥末、食鹽、水淀粉各適量 。
做法：
1、先將黑木耳泡發(fā)洗凈去蒂 ， 干百合泡發(fā)洗凈；
2、然后將油鍋燒熱 ， 放入蔥末爆香 ， 倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；
3、接著再倒入百合一同爆炒3分鐘 ， 放食鹽調(diào)味；
4、最后用水淀粉勾薄芡即可出鍋 。
百合炒牛肉：
材料：鮮百合200克 ， 豬肉300克 ， 青椒、紅椒、蔥白、蒜片各適量；太白粉、米酒、醬油、色拉油、糖、蠔油、食鹽各適量 。
做法：
1、先將百合掰開洗凈 ， 青、紅椒切小塊；醬油、蠔油、糖拌均勻 。
2、然后將豬肉切片 ， 加入醬油、色拉油、太白粉拌均勻；
3、接著在平底鍋里倒入少許油燒熱 ， 放入蔥白、蒜片 ， 豬肉拌炒至變色；
4、最后倒入拌均勻的調(diào)味料 ， 起鍋前灑點米酒即可 。
百合和什么搭配泡水喝
百合花茶的搭配一：百合洋參茶
材料：干百合花5朵、西洋參1克、枸杞3克、竹葉1克 。
百合花茶的搭配二：百合金菊茶
材料：干百合花2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克 ， 薄荷0.5克 。
百合花茶的搭配三：蜂蜜百合花茶
材料：干百合花2朵、蜂蜜10毫升 。
百合花茶的搭配四：百合金盞花茶
原料：干百合花4朵、金盞花5朵、蜂蜜適量 。
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