4.解渴生津止渴.利尿消腫：李子具備清熱解毒生津止渴.活血化瘀解毒.利尿消腫的作用 。對于有口渴喉干.小便不暢及孕婦水腫等病癥的孕媽媽而言，適度吃點(diǎn)李子也有緩解作用 。
5.預(yù)防懷孕期間皮膚變差：李子有很好的養(yǎng)顏美容作用，孕婦吃李子可以預(yù)防懷孕期間皮膚變差，同時(shí)對胎兒皮膚發(fā)育也有好處 。
6.預(yù)防孕期貧血
三、除了李子以外，這里再介紹幾種營養(yǎng)豐富的水果給準(zhǔn)媽媽們，適量食用后有助于孕媽媽和胎兒的健康發(fā)育：
1.西柚：在孕早期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽們可以選擇多吃一些西柚，這類水果含有大量的的純天然葉酸 。作為寶寶發(fā)育過程中不可缺少的一種維生素，孕媽媽填補(bǔ)適量的葉酸可以降低胎兒發(fā)育畸形的概率，同時(shí)也可以預(yù)防孕媽媽在懷孕期的貧血難題 。
【為什么孕婦不能吃李子】2.櫻桃：櫻桃的果肉含鐵量十分高，可以說在水果中居于第一位，對于度過孕早期的不適而胃口大開的準(zhǔn)媽媽們而言是很合適的選擇 。此外，櫻桃含有的各種各樣維生素和礦物也遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其它水果，這些都對胎兒身體細(xì)胞的正常生長有很大的好處 。
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