吃完葡萄后多久可以吃生蠔
吃完葡萄后最好2-3小時后再吃生蠔，生蠔中的蛋白質(zhì)與葡萄中的鞣酸結(jié)合之后,會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，所以需要在葡萄完全消化完之后再食用生蠔 。牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的，每100g牡蠣,不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補(bǔ)鋅食物，要補(bǔ)鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅 。
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