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吃桑葚對身體有什么好處( 二 )


6、治療肝腎陰虛所致的須發(fā)早白 , 眩暈 , 用桑葚15克 , 首烏12克 , 旱蓮草9克 , 水煎服 , 每日1劑 , 或?qū)⑸]亟骑嬛?。7、若患神經(jīng)衰弱或習(xí)慣性便秘 , 用鮮桑葚1000克 , 煎煮2次 , 取煎液1000毫升 , 文火濃縮 , 以粘稠為度 , 加新鮮蜂蜜300克 , 再煮一沸停火 , 冷卻后裝瓶 , 每次服20毫升 , 溫水送下 , 每日2~3次 , 尤其適宜于老年體弱 , 氣血虛虧的患者 。
8、新鮮熟透桑葚2500克 , 榨汁、熟地、玉竹、黃精各50克 , 天花粉淀粉100克 , 將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡 , 文火煎至500毫升 , 入桑葚汁 , 再入天花粉 , 慢火收膏 , 每次服30毫升 , 每日3次 , 適用于糖尿病屬肺胃燥熱者 。
桑葚性質(zhì)偏寒 , 故脾胃虛寒 , 大便稀溏者不宜食用 。桑葉的藥用價值有哪些?桑葉內(nèi)有多種維生素及礦物質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物纖維 ?,F(xiàn)代科學(xué)表明 , 桑葉是上好的功能食品 , 它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成 , 抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖 , 抑制有害的氧化物生成 , 最突出的功能是防止糖尿病 。
據(jù)現(xiàn)代研究 , 干桑葉中含粗蛋白25-45% , 碳水化合物20-25% , 粗脂肪5% , 以及豐富的鉀、鈣和維生素C、B1、B2、A等 , 還有各種微量元素銅、鋅、硼、錳等物質(zhì) 。桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等許多氨基酸、維生素、絳原酸、葉酸、延胡索酸、內(nèi)消旋肌酸、植物雌激素等人體所物質(zhì) , 具有抗應(yīng)激、抗衰老、增強肌體耐力 , 調(diào)節(jié)腎上腺素功能等效果 。
【吃桑葚對身體有什么好處】在90年代第四次全國人口普查發(fā)現(xiàn) , 新疆某縣長壽者較多 , 其中主要原因之一就是這里普種桑樹 , 當(dāng)?shù)厝罕娏?xí)慣于用桑葉代茶泡喝外 , 還常年吃桑椹 。桑葉含有較多的葉酸 , 每克桑葉含有葉酸105微克 , 這是一種醫(yī)藥原料 , 參與核酸的合成 , 有抗各種貧血和促進生長的作用 , 并能治療胃癌、腸胃管道障礙、食欲不振、營養(yǎng)不良和瘡疹性皮炎等 , 對人體健康意義重大 。
桑葉一直是非常貴重的東西 。在中醫(yī)學(xué)里 , 很早以前就著眼于桑葉了 。2世紀(jì)完成的世界最早的藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中 , 已記載了桑葉的藥用價值 ?,F(xiàn)在 , 在中醫(yī)治療中 , 桑葉作為改善糖尿病及其他各種疑難雜癥的藥物而使用 。
中醫(yī)將桑樹葉稱為"桑葉" , 認(rèn)為其藥效極為廣泛 。有止咳、去熱 , 治療頭暈眼花、消除眼部疲勞 , 消腫、清血 , 治療痢疾、浮腫 , 補肝、美膚等功效 。桑葉茶可以減肥 , 就是與桑葉"消腫、"清血"的作用有關(guān) 。
桑葉茶之所以能夠消腫 , 是因為桑葉有利水的作用 。利水作用與利尿作用不同 , 不光可以促進排尿 , 還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走 。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象 。清血是指將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清 。
血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高脂血癥 。所以胖人多為高脂血癥患者 。桑葉有改善這種高血脂的作用 。另外 , 高脂血癥病人的血液粘度高 , 在毛細(xì)血管中的流動特別不暢通 。

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