對于這些陽虛體質(zhì)的人來說，如果空調(diào)打得太低，或者冷飲吃得多了，寒邪入侵，反而損傷了身體里的陽氣，這就屬于“雪上加霜”了 。象這種體質(zhì)的人，要想使體內(nèi)的寒氣排出，就要在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來，從而改善這種體質(zhì) 。
二、此外，氣虛體質(zhì)的人雖然不像陽虛體質(zhì)的人那么怕冷，但其他方面表現(xiàn)都很相似，往往精神疲倦、有氣無力，說話都沒個大聲，這樣的體質(zhì)既怕冷又怕熱，但很容易轉(zhuǎn)化為陽虛體質(zhì)，因此在三伏天也要好好將養(yǎng)，不可受寒，反而要注意養(yǎng)足陽氣 。
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