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上臺發(fā)言緊張怎么辦？6招教你不再害怕會上發(fā)言
1.準備充分，預(yù)演各種情況
在會議前提前準備好，做好充足的準備，以不變應(yīng)萬變，模擬臺前各種可能發(fā)生的情況。
2.打好腹稿，發(fā)言內(nèi)容爛熟于心
對于你的發(fā)言稿，自己一定要提前背熟，爛熟于心，收發(fā)自如，哪怕緊張的大腦一片空白，只要循著發(fā)言稿背誦就行了。
3.自我對正，對著鏡子演練一番
對著鏡子演練一番，很多成功的演說家，都是用的這個辦法，發(fā)言的時候想著鏡子里的自己，這樣可以有效地改善你的緊張與不安。

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4.人生如戲，騙騙自己
自我麻醉，心里默念自己一定行，想象自己是一個久經(jīng)沙場的演講家。
5.面帶笑容，控制眼神
【當眾講話如何不緊張上臺講話緊張顫抖解決】發(fā)自內(nèi)心的微笑，控制自己的眼神，盡量看向遠方，盡量避免目光與臺下的接觸，對于緊張的你來說，眼神交流是你下一步進階的產(chǎn)物。
6.大聲的發(fā)言，忘記內(nèi)心的恐懼
可以注意一個小細節(jié) ，或許可以增加你的信心，那就是大聲發(fā)言，洪亮的聲音既有穿透力，還能讓你忘卻恐懼聲音大一點說話，會給人以主動、自信的感覺。

上臺發(fā)言緊張怎么辦？6招教你不再害怕會上發(fā)言
一個人經(jīng)歷地越多，他會思考得越多。越是優(yōu)秀越是努力，這一現(xiàn)象的根本原因在于，優(yōu)秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。真的努力后你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。記住一句話：越努力，越幸運!
【學(xué)習(xí)當眾講話，去豆瓜訓(xùn)練】