1、酸奶和咖啡最好不要在一起喝 。酸奶中含有大量的乳酸菌，咖啡中含有大量的咖啡因，兩者同食有可能會(huì)導(dǎo)致乳酸菌消失，降低營(yíng)養(yǎng)成分 。同時(shí)也不利于消化和吸收，可能會(huì)引起胃腸道反應(yīng)，引起不適的癥狀 。
【酸奶和咖啡能一塊喝么 酸奶和咖啡能不能一塊喝】2、另外，咖啡中的咖啡因會(huì)和酸奶中的鈣相結(jié)合，不利于身體對(duì)鈣的吸收 。適量飲用咖啡對(duì)心臟和大腦都有好處，富含鈣的牛奶則是令骨骼堅(jiān)固的上佳飲品 。然而，把牛奶和咖啡摻在一起長(zhǎng)期飲用，則會(huì)對(duì)肝臟造成損害，因?yàn)檫@種混合會(huì)產(chǎn)生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液，因此兩者最好不要在一起喝 。
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