吃杏有什么好處?
吃杏可以有潤肺定喘，生津止渴的好處 。
【吃杏有什么好處】杏味酸、甘，性溫 。歸肺、心經 。具有潤肺定喘，生津止渴的功效 ?？梢杂糜诜卧锟人?、津傷口渴的治療 。
此外，杏的果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一 。杏肉中含有豐富的營養成分，其中氨基酸類主要有天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和脯氨酸等共16種，礦物質類主要有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵和磷等 。值得說明的是，杏肉中β-胡蘿卜素的含量較高，β-胡蘿卜素在特定的實驗條件下能有效阻止腫瘤形成，使癌癥患者放療和化療時受到的輻射和超劑量紫外線照射損傷減輕，并有明顯延緩細胞和機體衰老的藥理學作用 。
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