生一個(gè)健康可愛的小寶寶是家人期待的事 。但是想要成功孕育一個(gè)小寶寶并沒有想像中的簡單 ， 特別是現(xiàn)在生態(tài)環(huán)境的改變、生活工作壓力大 ， 生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致一些年輕夫妻結(jié)婚后計(jì)劃要寶寶不太順利 ， 那么最佳的受孕時(shí)間是什么時(shí)候？這里面其實(shí)還有不少需要注意的地方 ， 不僅需要天時(shí)、地利、人和 ， 當(dāng)所有條件都準(zhǔn)備好后 ， 也要選對(duì)時(shí)機(jī)才能提高受孕的命中率 。
一、什么時(shí)間受孕率高排卵期同房受孕率高 。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右 。下次月經(jīng)來潮的第1天算起 ， 倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱排卵期 。
卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天 ， 以等待受精 ， 精子在生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力 ， 所以說卵子排卵的前后幾天里同房容易受孕 。如果月經(jīng)不規(guī)律 ， 排卵日期不確定 ， 最簡單的方法可以用排卵試紙測試排卵時(shí)間 。
也有數(shù)據(jù)表明 ， 最好的同房時(shí)間不是清晨也不是晚上而是下午 ， 而是下午17點(diǎn)—19點(diǎn)為最佳 ， 因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)精子的數(shù)量及質(zhì)量都比較旺盛 。
二、最佳受孕年齡從年齡上來說男性最好在27-35歲 ， 男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到高峰 ， 然后可以持續(xù)5年的高質(zhì)量 。女性最好在25-29歲之間 ， 這段時(shí)間內(nèi)女性的生育功能最旺盛 ， 是最佳的受孕時(shí)期 。女性35歲以后 ， 由于身體素質(zhì)、生理原因生育能力開始減退 ， 自然妊娠的機(jī)率會(huì)下降；而且孕期里更容易發(fā)生各類妊娠并發(fā)癥 ， 產(chǎn)后恢復(fù)也需要更長的時(shí)間 。
在這樣的年齡范圍內(nèi)無論是身體發(fā)育還是生育功能 ， 在生理上已經(jīng)做好了當(dāng)爸爸媽媽的準(zhǔn)備 ， 心理上也更趨于成熟 ， 寶寶出生后能得到更好的照顧 。
三、什么季節(jié)受孕率高【什么時(shí)間受孕率高】女性受孕的最佳季節(jié)為夏秋兩季的7-9月份 。
一方面夏秋季節(jié)氣溫適宜 ， 空氣質(zhì)量高于春季和冬季 ， 較好地避開了春季和冬季的流感多發(fā)季節(jié) ， 減少被感染的可能 。夏秋兩季正是各種水果、蔬菜的成熟期 ， 能為孕婦提供豐富的營養(yǎng)供給與儲(chǔ)備 。
另一方面在這一時(shí)間懷孕 ， 寶寶于次年4-6春末夏初出生 ， 天氣溫暖 ， 比較好照顧小嬰兒 。
四、充分備孕提高受孕幾率隨著生活水平的提高 ， 現(xiàn)在要寶寶的年輕夫婦都講究優(yōu)生優(yōu)育 。那么怎么做才能提高受孕率 ， 太到優(yōu)生呢？還是要注意一些相關(guān)問題：
1、孕前檢查父母的身體狀況是孩子健康的基礎(chǔ) ， 所以懷孕的準(zhǔn)備工作最好提前半年到一年開始 ， 做一次全面的健康檢查 ， 如發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療 。
2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣戒煙戒酒、規(guī)律飲食作息、安排合理運(yùn)動(dòng) ， 從運(yùn)動(dòng)跟飲食方面補(bǔ)充營養(yǎng)調(diào)理身體 ， 身體健康 ， 寶寶才會(huì)長得好 ， 妊娠反應(yīng)不會(huì)太大 。
3、保持愉悅的心情愉悅的心情不僅能提高受孕率 ， 即便是懷孕后開朗、樂觀的心態(tài)也會(huì)影響到胎兒的身心發(fā)育 。
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