不要穿衣太緊太厚
3、按年（月）齡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：
按照生長(zhǎng)發(fā)育的需求，按照年齡段及時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng) 。孩子自出生就應(yīng)預(yù)防性的補(bǔ)充維生素D，每天400IU，隨著年齡增長(zhǎng)，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的吸收及鈣磷沉積；6個(gè)月以后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素 。
總而言之，孩子出汗多與其代謝、營(yíng)養(yǎng)、體溫調(diào)節(jié)、活動(dòng)等有關(guān)，平時(shí)，年齡越小、熱量消耗越多，出汗越多，需要補(bǔ)充水分，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，講究穿衣合適 。
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