系統(tǒng)性疾病 口腔感染可以引起口臭 。但如果牙醫(yī)已經(jīng)排除其他原因，而且你每天都刷牙和使用牙線，那么，口臭可能由其他問題引起，如鼻竇疾病、胃腸反流、糖尿病、肝或腎臟疾病 。
趕走口臭 它們來幫忙
? 刷牙和使用牙線
堅(jiān)持每天刷牙兩次，并使用牙線清潔牙齒間隙，可以有效清除所有引起口臭的細(xì)菌、食物殘?jiān)?。
? 護(hù)理舌頭
在清潔牙齒的時(shí)候，不要忘記清潔舌頭 。伸出舌頭，向后看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)白色的或棕色的涂層，那里可以找到大多數(shù)引起口臭的細(xì)菌 。使用牙刷或舌刮板將它們清理干凈 。
? 漱口水
非處方漱口水可以幫助殺死細(xì)菌、中和或暫時(shí)掩蓋口臭 。然而，這只是一個(gè)臨時(shí)解決方案 。清潔食物殘?jiān)€是建議盡早使用牙刷和牙線，避免口臭 。
? 清潔假牙
如果戴了可摘局部義齒，切勿偷懶，一定要在晚上把它取出來，并在第二天早上再次使用前進(jìn)行徹底清潔 。
? 多喝水常咀嚼
通過多喝水、常咀嚼促進(jìn)唾液分泌 。盡量吃健康的、需要大量咀嚼的食物，如胡蘿卜、芹菜和蘋果，以使更多的唾液在口腔中流動(dòng) 。還可以試著嚼無糖口香糖或吸吮無糖的糖果 。
? 戒煙
戒除吸煙這個(gè)不良習(xí)慣，對(duì)身體很多方面都是有好處 。不僅會(huì)有更好的呼吸，還會(huì)擁有更好的生活質(zhì)量 。
? 定期拜訪牙醫(yī)
如果還在苦惱是什么原因?qū)е驴诔?，不妨約個(gè)時(shí)間看看牙醫(yī) 。
定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題，如牙齦疾病或口干，防止這些問題變得更嚴(yán)重 。
【六大原因致口臭】如果牙醫(yī)確定口腔是健康的，那么做做牙齒的初級(jí)保健就可以了 。
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