1、寒性的蔬菜 ， 例如冬瓜 。雖然秋天比冬天氣溫要高一點(diǎn) ， 但也不是能吃冬瓜這類寒性蔬菜的 。秋天本身也是有點(diǎn)寒性屬性的 ， 如果這時(shí)候吃寒性食物 ， 很容易使寒性在體內(nèi)過(guò)多的累積 ， 導(dǎo)致出現(xiàn)一些不適的癥狀 ， 例如腹瀉等等；
【哪些食物秋天要少吃 秋天要少吃哪些食物】2、辛辣的蔬菜 ， 例如生姜、大蒜等等 。秋天本身就很干燥 ， 人很容易出現(xiàn)缺水的癥狀 。如果這時(shí)候還吃這些讓人流汗的食物 ， 人體內(nèi)的水分就會(huì)過(guò)量地流失 ， 從而損害人的肺 ， 導(dǎo)致上火 。
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