1、一般而言 ， 100克黑米的熱量是333大卡 。每100克黑米粥的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2% 。
【黑米粥的熱量 黑米粥的熱量多少】2、可見(jiàn) ， 黑米粥的熱量是較低的 。因此 ， 有很多想要瘦身的人都將其列入了減肥食品的行列 。
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