1、PC是英語(yǔ)恥骨、尾骨兩詞的第一個(gè)字母PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達(dá)肛門(mén)上方的尾骨，所以稱(chēng)為恥尾肌 。
2、它能托起盆腔內(nèi)臟，保持陰部的軟組織張力 。PC肌的強(qiáng)度和彈性對(duì)保證女性分娩時(shí)順產(chǎn)、性交時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要 。
3、但是要注意，所有的鍛煉要保證一個(gè)度的掌握，過(guò)了度不但起不到好效果反而容易受傷的 。如果出現(xiàn)陰莖勃起困難 。
【pc肌鍛煉危害 凡事還是不要太過(guò)度】4、暫時(shí)不要同房的,休息一段時(shí)間看看 。
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