1、南瓜有排毒護(hù)胃的功效 ?！侗静菥V目》載：“南瓜性溫 ， 味甘 ， 入脾、胃經(jīng)” ， 能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛 。南瓜所含的豐富果膠 ， 可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì) ， 包括重金屬、鉛等 ， 起到排毒作用 。同時(shí) ， 果膠可保護(hù)胃部免受刺激 ， 減少潰瘍 ?？捎媚瞎现笾嗷驕?nbsp;， 滋養(yǎng)腸胃 。
【冬天吃什么養(yǎng)胃 具體吃什么】2、胡蘿卜增強(qiáng)抵抗力 ， 它性味甘平 ， 中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中 ， 利脾膈 ， 潤腸胃 ， 安五臟 ， 有健食之效” 。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A ， 能明目養(yǎng)神 ， 增強(qiáng)抵抗力 ， 防治呼吸道疾病 ， 滋潤腸胃 ， 護(hù)胃保胃 。胡蘿卜素屬脂溶性 ， 和肉一起燉最合適 ， 味道也更好 。
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