1、游泳安全要點(diǎn)：
（1）下水時(shí)切勿太餓、太飽 。飯后一小時(shí)才能下水 ， 以免抽筋 。
（2）下水前試試水溫 ， 若水太冷 ， 就不要下水;
（3）若在江、河、湖、海游泳 ， 則必須有伴相陪 ， 不可單獨(dú)游泳;
（4）下水前觀察游泳處的環(huán)境 ， 若有危險(xiǎn)警告 ， 則不能在此游泳;
（5）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳 。這些地方的水深淺不一 ， 而且涼 ， 水中可能有傷人的障礙物 ， 很不安全;
（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米 ， 并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物 。以腳先入水較為安全;
（7）在海中游泳 ， 要沿著海岸線平行方向而游 ， 游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者 ， 不要涉水至深處 。在海岸做一標(biāo)記 ， 留意自己是否被沖出太遠(yuǎn) ， 及時(shí)調(diào)整方向 ， 確保安全 。
2、有人溺水的施救方法：
（1）如果發(fā)現(xiàn)有人溺水 ， 首先要大聲呼救 ， 叫更多的人來(lái)幫忙 。
（2）如果溺水人離岸邊不遠(yuǎn) ， 可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸 ， 也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索 。
（3）需要下水就溺水的人的時(shí)候 ， 一定要大聲告訴他 ， 不要驚慌 ， 有人在救你 。
（4）營(yíng)救的時(shí)候最好繞到溺水者的身后 ， 千萬(wàn)不要迎面施救 ， 那樣可能被溺水者抱死 。
【防溺水內(nèi)容資料 有關(guān)防溺水的資料參考】（5）施救的時(shí)候用手托起溺水者 ， 盡量讓他呼吸空氣 ， 然后將其向岸邊推 。
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