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山藥怎么做養(yǎng)生 試試這樣做菜


山藥怎么做養(yǎng)生 試試這樣做菜


1、山藥豬肉丸,糯米浸泡2小時(shí),控干水分,山藥切片,大火蒸熟,蔥姜切末,胡蘿卜切片,雕成花狀,山藥搗碎成泥 。
2、加入豬肉餡,蔥末,姜末,雞蛋,芝麻油,生抽,鹽,攪拌均勻,團(tuán)成肉丸,裹上糯米,放在胡蘿卜片上,蒸鍋蒸40分鐘即可 。
3、黃金山藥酥,山藥洗凈蒸熟,切段去皮,鴨蛋取蛋黃,用保鮮膜包裹,搟成薄餅,把山藥裹上 。
4、打開一個(gè)雞蛋,攪拌,山藥沾上蛋液,沾熟芝麻,碼入烤盤,烤箱170度烤15分鐘即可 。
5、紫薯,山藥洗凈,蒸鍋蒸熟,放入山藥,白砂糖,搗碎成泥,紫薯?yè)v碎成泥 。
6、碗中放入糯米粉,低筋面粉,白砂糖,紫薯泥,開水,和成面團(tuán),放入蒸鍋,大火蒸25分鐘 。
【山藥怎么做養(yǎng)生 試試這樣做菜】7、保鮮膜上放椰蓉,面團(tuán),搟成薄餅,揭開保鮮膜,放上山藥泥,攤開抹平,卷成長(zhǎng)條,切塊即可食用 。

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