每日都飲用豆?jié){是可以的 ， 但要及時補(bǔ)充鋅 。飲用豆?jié){要注意一下幾點(diǎn)：
1、不宜空腹飲用 。
2、豆?jié){與水果不宜同時攝入 。
3、不宜往豆?jié){中加入紅糖。
4、忌往豆?jié){中打雞蛋。
5、忌飲用未煮熟的豆?jié){ 。
【豆?jié){可以天天喝嗎 這些注意事項(xiàng)要知道】6、忌飲用隔夜的豆?jié){ 。
7、通風(fēng)患者、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者、嬰兒、貧血兒童不宜飲用豆?jié){ 。
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