1、食材：燕窩3-5克、黑枸杞少量、冰糖適量 。
2、燕窩置清水里泡發(fā)3～4小時(shí) 。
【黑枸杞燕窩的做法 紅棗枸杞燕窩做法】3、泡發(fā)后換水兩次去掉極少的雜質(zhì)，加冰糖和適量的開(kāi)水，放燉盅里隔水燉30分鐘 。
4、燉好的燕窩里，放入數(shù)顆黑枸杞 。
5、美味養(yǎng)顏的天然花青素燕窩完成 。
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