1、大腦喜歡色彩 ， 顏色能幫助記憶 。所以孩子做筆記、構(gòu)建知識(shí)體系時(shí) ， 可以使用優(yōu)質(zhì)的彩筆、彩紙 ， 來(lái)加強(qiáng)記憶 。
2、大腦需要適當(dāng)休息 。如果孩子感覺(jué)很累了 ， 不妨先休息20分鐘 ， 再繼續(xù)學(xué)習(xí) ， 這樣才能學(xué)得快 ， 記得牢 ， 當(dāng)然了 ， 這20分鐘一定要用于休息 ， 而不是玩游戲、看電視 。
3、大腦像發(fā)動(dòng)機(jī) ， 需要燃料 ， 所以必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料” 。垃圾食品、劣質(zhì)食品 ， 不僅損害身體 ， 還削弱智力 。為了改善記憶力 ， 一定要均衡營(yíng)養(yǎng) ， 保持健康的飲食結(jié)構(gòu) 。
4、大腦是一個(gè)電化學(xué)活動(dòng)的海洋 。電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動(dòng) ， 如果缺乏水分 ， 就無(wú)法集中精力 。專家建議 ， 日常生活要多喝水 ， 保持身體必需的水分 ， 而且最好飲用不同的飲料 ， 可以交換著喝礦泉水、果汁和茶飲料等 。
5、大腦喜歡問(wèn)題 。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或讀書過(guò)程中提出問(wèn)題的時(shí)候 ， 大腦會(huì)自動(dòng)在學(xué)過(guò)的知識(shí)中搜索答案 ， 從而鍛煉記憶力 。
6、大腦和身體經(jīng)常交流 。如果身體很懶散 ， 大腦就會(huì)認(rèn)為當(dāng)前做的事情一點(diǎn)都不重要 ， 大腦也就不會(huì)重視這件事情 。所以 ， 在學(xué)習(xí)的時(shí)候 ， 應(yīng)該端坐、身體稍微前傾 ， 讓大腦保持警覺(jué) 。
7、氣味影響大腦 。香料對(duì)保持頭腦清醒有一定功效 ， 薄荷、檸檬和桂皮都值得一試 。
8、大腦需要氧氣 。所以建議經(jīng)常到戶外走走 ， 運(yùn)動(dòng)身體 。
9、大腦喜歡整潔的空間 。最近的研究顯示 ， 在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長(zhǎng)大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好 。
10、大腦需要重復(fù) 。每一次回顧記憶間隔的時(shí)間越短 ， 記憶的效果越好 ， 因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠?nbsp;， 但只看一次卻往往容易忘記 。
【大腦記憶怎么提高 如何提高大腦記憶】11、大腦喜歡快樂(lè) 。開(kāi)心和學(xué)習(xí)效率成正比 ， 心情越好 ， 大腦的狀態(tài)越好 ， 記憶力也就越好 。所以 ， 讓孩子有個(gè)愉快的心情
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