1、首先將買回來的艾葉輕輕過一下水 ， 以免有蟲子和灰塵的滲入 。
【艾葉怎么泡腳 用艾葉泡腳的方法】2、然后就煮開水 ， 水開了之后 ， 就把艾葉放進鍋里熬 ， 大概10分鐘之后 ， 覺得艾葉的藥物已經(jīng)散發(fā)出來 。就可以關(guān)小火 ， 繼續(xù)慢慢地熬 ， 大約20~30分鐘左右 ， 就可以講水和艾葉倒進盤里泡腳 。
3、在泡腳的過程中 ， 可以適當根據(jù)溫度加入開水 ， 水量一定要高于腳踝處 ， 也可以按一按腳底處的涌泉穴 。
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