均衡飲食，適量運動，充足休息等;
避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所;
出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播;
流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染 。
11、流感可以通過藥物預防嗎?
沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群，在接觸流感患者后進行藥物性預防，使用奧司他韋、扎那米韋等，但藥物預防是一種緊急臨時預防措施，不能代替疫苗接種 。
12、 流感的治療
一般患者在出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息，保持房間通風 。充分休息，多飲水，飲食應當易于消化和富有營養(yǎng) 。盡量減少與他人接觸，以避免傳染 。治療重點是緩解如發(fā)燒、咳嗽等的流感樣癥狀，應密切患者觀察病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應及時就診 。
孕婦、兒童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易導致重癥，應盡快就醫(yī)、盡早在醫(yī)生的指導下使用抗病毒藥物(神經(jīng)氨酸酶抑制劑類藥物，如奧司他韋、帕拉米韋等)，使用抗生素和激素對流感病毒無效 。
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