【無糖氣泡水喝了還會長胖嗎，無糖氣泡水糖尿病能喝嗎】針對年輕人愛和汽水飲料但是又害怕糖分太高會長胖心理推出了無糖氣泡水 。各大小飲料廠商都紛紛推出各種氣泡水宣稱沒有糖分不影響健康 。無糖糖背后其實并不是沒有糖 。無糖氣泡水是不是智商稅 無糖氣泡水糖尿病能喝嗎 。帶來相關介紹 。
無糖氣泡水是不是智商稅
無論是現(xiàn)在還是過去，碳酸飲料都深受人們喜愛，它帶來的暢爽感無人能及 。而最近幾年，銷售額不斷上漲的氣泡水，成了飲料界新星 。被打著“無糖、零脂肪”等名號，誘惑更多人購買，甚至把慢性疾病人群當成了銷售人群之一 。
在人們固有印象中，都認為氣泡水是無糖的，可以隨便喝，完全能夠代替甜飲料 。事實上，氣泡水(蘇打水)主要分為兩種類型，一種是有氣蘇打水，另一種是無氣蘇打水，這才是真正意義上符合我國蘇打水飲料標準 。
從健康程度上來選擇，從高到低依次為無糖無熱量無氣蘇打水、無糖無熱量有氣蘇打水、有糖蘇打水 。
最后一種其中會有部分磷酸、碳酸，大家在購買時一定要看含糖量多少，長期喝這樣的蘇打水飲料，雖然喝時不會在口腔內(nèi)停留較長的時間，但也會有長蛀牙、增胖的危險 。實在最初，各種飲品中的無糖原料，本身是作為成本考慮而被選中的代糖 。
無糖飲品并非近年來才興起，但卻在短短2年之間迎來爆發(fā)，很重要的一點是口味上的突破，代糖+氣泡水的組合在一定程度上中和了代糖的味道，也讓氣泡水這種原本定位較高端的品類，走進大眾視野 。
目前看來，元氣森林已經(jīng)正在嘗試跳出單一爆款的局限性，朝多品類并行的方向發(fā)展 。除了氣泡水，還有燃茶、能量飲料、乳茶、酸奶、氣泡果汁等產(chǎn)品 。“好吃又健康”這道題，還沒有最佳答案
無糖氣泡水喝了還會長胖嗎
實驗結(jié)果表明，雖然喝的都是碳酸飲料，但是，普通組和無糖組大鼠的體重增長，都大于無氣泡組的大鼠 。普通組和無糖組的大鼠吃的也都比無氣泡組和自來水組的大鼠多 。
于是，研究者們就分析了四組大鼠體內(nèi)的胃饑餓素含量，發(fā)現(xiàn)，普通組和無糖組大鼠體內(nèi)分泌的胃饑餓素都明顯高于無氣泡組和自來水組 。
與喝自來水相比，碳酸組同學的胃饑餓素水平提高了6倍!即便喝的都是碳酸飲料，有沒有氣泡也大不一樣 。有氣泡碳酸組的同學，哪怕喝的只是蘇打水，他們的胃饑餓素水平，也比無氣泡碳酸組同學的胃饑餓素水平高了3倍 。也就是說，如果只看胃饑餓素水平的話，喝蘇打水這類不含糖的碳酸飲料，還不如喝沒氣泡的含糖飲料呢……
(當然這說的只是胃饑餓素水平，并不是說喝沒氣泡的含糖飲料你就不會胖了，別想歪了)
比爾澤特大學的Johnny Stiban教授說，“我們的實驗結(jié)果表明，軟飲料中的二氧化碳氣體通過促進分泌胃饑餓素(Ghrelin)、刺激饑餓反應，在誘發(fā)雄性哺乳動物體重增加、導致肥胖癥的過程中起到重要作用 。”
至于我那位朋友嘛 。如果她樂意接受喝茶或者喝水，那我當然會建議她放棄碳酸飲料;但如果缺了泡泡，生活都缺了色彩，那我也會支持她的決定，再想別的辦法開心的減肥 。
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