奶油的熱量高嗎非常高的，比如奶油蛋糕的熱量(以100克可食部分計(jì))是378大卡(1581千焦)，在同類食物中單位熱量較高 。每100克奶油蛋糕的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16% 。
奶油的熱量有多少奶油的熱量(以100克可食部分計(jì))是879大卡(3677千焦)，在同類食物中單位熱量較高 。每100克奶油的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的39% 。
減肥可以吃奶油嗎在減肥期間不能吃過(guò)多奶油的，不利于減肥的，這種情況下，需適當(dāng)多飲水，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，有利于減肥，有利于身體健康 。
【奶油的熱量有多少，減肥可以吃奶油嗎？】
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