1、準(zhǔn)備一杯在20度左右的溫水，溫度太高會讓蛋白粉變質(zhì)，300ml的水配一勺蛋白粉是最好的，一勺滿一點(diǎn)，這樣泡出來的會比較有味道 。
【蛋白粉怎么喝 蛋白粉怎樣喝】2、將蛋白粉和水充分?jǐn)嚢瑁氚训鞍追鄱既芙庥谒?，得用力攪拌，然后將沒有溶解的搗碎，攪拌充分后會看到杯子上有很多泡沫，用勺子將泡沫除去，也可以適當(dāng)加糖會更有味道 。
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