1、意思是：站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風(fēng)那樣快而有力，睡覺時(shí)像弓一樣繃直身體 。
2、出處：葛晨虹 《中國(guó)古代的風(fēng)俗禮儀》：“后人主張坐 立行走舉手投足都得有式有度，‘站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓 ?！绾巫龅竭@一 點(diǎn)？這需要‘心時(shí)時(shí)嚴(yán)正，身時(shí)時(shí)整肅，足 步步規(guī)矩，念時(shí)時(shí)平安，聲氣時(shí)時(shí)和藹，喜 怒時(shí)時(shí)中節(jié)如此時(shí)時(shí)習(xí)禮，則會(huì)面容嚴(yán)肅，視容清明，立容如山，浩然正氣充分體 現(xiàn) ?！?br /> 【站如松坐如鐘行如風(fēng)臥如弓是什么意思 青少年保持正確姿勢(shì)的重要性】3、俗話說(shuō)：站如松，坐如鐘，行如風(fēng) 。這對(duì)兒童青少年保持正確的姿勢(shì)，使身體正常生長(zhǎng)發(fā)育是很重要的 。坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢 。脊柱原來(lái)是直的，由于人類學(xué)會(huì)坐、立、行，因適應(yīng)頭部、胸廓等重心壓力而形成三個(gè)生理性的彎曲 。即：頸曲、胸曲、腰曲 。這些生理性彎曲隨著年齡增長(zhǎng)而逐步鞏固 。頸曲和胸曲約在7歲基本固定，而腰曲則在青春期才基本定型 。在14歲前，脊柱之間充滿軟骨，5歲開始鈣化，大約20歲左右脊柱才最后定型，因此在整個(gè)兒童青少年時(shí)期要注意預(yù)防脊柱彎曲畸形 。
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