1、盯對方發(fā)球，從他的站位及準(zhǔn)備姿勢就要開始盯，開始拋球后重點盯他的板面朝向、上下運動軌跡、動作幅度及第一落點，從這些可基本判斷出球的落點，速度和弧線，開始啟動移動和引拍，使自己獲得盡可能多的調(diào)整板型和身體位置、重心的時間 。
2、盯球的落臺、起臺 。發(fā)球后的落臺、起臺是做出正確擊確動作的前提，要清楚地看到球落臺蹦起來后的弧線、方向再做擊球動作 ?；睾锨?，球速稍快和沖，也要看清球的起臺位置提前調(diào)整重心和手法 。
3、盯住對方移動和手臂動作 。接發(fā)球、回合球盯住球本方做完調(diào)整、出手后，立即盯緊對方的移動方向和動作軌跡，開始下一板盯球，移動和迎球 。
【乒乓球比賽中如何盯球 立刻去看看吧】4、定點訓(xùn)練也要盯球 。平常打多球、打發(fā)球機(jī)不能因為是固定點、固定節(jié)奏就不去看球了，從日常訓(xùn)練就要每球必盯 。比賽中要注意力集中，不分神，不走神，先眼盯，再移動再出手 ?？梢酝ㄟ^對墻打、變化形式墊球、雙方對打、変換節(jié)奏、變換落點等方式，有意識地訓(xùn)練盯球、反應(yīng)和動作之間的速度及準(zhǔn)確性 。
推薦閱讀
- 加勒比海是哪個洲 它的面積有多大
- 為什么冬天比往年暖和 你知道原因嗎
- 西游記有幾個版本 哪幾個版本比較經(jīng)典
- 侍郎和尚書的區(qū)別 尚書比侍郎官大
- 愛奇藝怎么調(diào)畫面比例手機(jī)，愛奇藝怎么調(diào)畫面清晰度？
- 貴陽市醫(yī)保報銷比例
- 大連居民醫(yī)保門診大病報銷比例2022
- 貴陽市醫(yī)保繳費比例
- 大連職工醫(yī)保大病報銷比例2022
- 學(xué)車怎么判斷馬路牙子的距離 用這招比駕校教的好用