1、內(nèi)側(cè)手上籃 。所謂“內(nèi)側(cè)手”就是上籃的時(shí)候靠近籃筐的那只手，內(nèi)測(cè)手上籃在你切入到內(nèi)線后非常適合用于躲避高大球員的封蓋 。因?yàn)槟愕氖滞吧?，身體可以起到保護(hù)好球的作用 。
2、拉桿上籃 。拉桿上籃是后衛(wèi)必學(xué)技能，在體型不占優(yōu)勢(shì)的情況下特別適合 。另外拉桿上籃的目的不是為了拉桿而拉桿，而是在你上籃時(shí)過掉第一個(gè)防守球員之后，然后用拉桿上籃的動(dòng)作來閃過補(bǔ)防球員 。
【如何上籃進(jìn)球率高 教你三個(gè)上籃技巧】3、雙腳墊步上籃 。這個(gè)動(dòng)作就是雙腳墊步停球變化而來，它可以讓你輕松滑過你的防守者上籃，還可以用你的臀部穩(wěn)穩(wěn)地保護(hù)好球 。
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