【筑基功法口訣 不會(huì)的快來看看吧】1、筑基口訣 ， 丹田氣足,督任并行 。防危慮險(xiǎn),依脈運(yùn)行 。周天循環(huán),暢通身融 。氣歸丹田,功成法明 。
2、當(dāng)?shù)ぬ镏畾獬渥阒畷r(shí) ， 意運(yùn)此氣過督脈三關(guān)（尾間、夾脊、玉枕）入泥丸 ， 順任脈降中丹田 ， 再降至下丹田 。
3、如此周天循環(huán)不已 ， 脈路暢通 。此時(shí) ， 全身精力充沛 ， 目光炯炯 ， 面色紅潤(rùn) ， 氣足神清 ， 至此筑基功成 。
4、筑基階段 ， 氣通任督之時(shí) ， 須防危慮險(xiǎn) 。逐步打通督脈三關(guān) ， 不可心急煩燥 ， 否則導(dǎo)致氣血亂竄 ， 走火出偏 。
5、這一階段專煉混元丹田氣 ， 此氣煉成不僅身強(qiáng)體健 ， 可為人治病療傷 ， 而且可應(yīng)用于武技之中 。運(yùn)氣于胸腹可抗拳腳棍棒擊打；運(yùn)氣至手掌測(cè)可開碑裂石 。
推薦閱讀
- 森林懸空建筑基地建造圖文攻略 森林游戲懸空基地怎么建造
- 句子成分劃分口訣 關(guān)于句子成分劃分口訣
- 4缸氣門調(diào)節(jié)口訣是什么？
- 對(duì)對(duì)聯(lián)的口訣 對(duì)對(duì)聯(lián)的技巧口訣是什么
- 工筆畫調(diào)色口訣 工筆畫怎么調(diào)色
- 偏旁部首的規(guī)律口訣 按照字形的特點(diǎn)來
- 初一語(yǔ)文病句技巧口訣 超簡(jiǎn)單的口訣
- 概括主要內(nèi)容題口訣 概括主要內(nèi)容題怎么寫
- 科目四考試技巧及口訣 科目四考試有什么技巧及口訣
- 語(yǔ)文部首口訣 部首查字法