一些寶寶的體質要特殊一點，對很多東西都有較明顯的過敏反應 。這樣的寶寶很是令人操心，尤其到了該添加輔食的時候 ， 因為不知道寶寶到底對哪種食物過敏 ， 添加的時候十分糾結苦惱 。過敏寶寶的輔食食譜 ， 主要有這些 。
1、米粉
寶寶身體中發育的比較早和比較完善的就是淀粉酶，因此消化淀粉類的食物是較好的，不容易引起過敏 。而其他食物可能因寶寶消化力不足而導致過敏反應，比如雞蛋黃等 。所以，一開始應該讓寶寶吃米粉米糊之類的淀粉類食物，若無過敏現象 ， 再添加另外的輔食 。
2、蘿卜白菜泥
蘿卜和白菜這兩種蔬菜都是比較溫和的 ， 大多數寶寶對其都不會有過敏的反應 。寶媽可以將蘿卜和白菜煮熟之后打碎攪拌成泥狀 ， 先給寶寶吃一勺左右的量，觀察一段時間 ， 如沒有過敏發生 ， 則可以安心地喂養 。
【過敏寶寶的輔食食譜】3、菜葉爛面條
面條的主要成分也是淀粉，因此會對此過敏的寶寶也是極少的 。寶媽為保證營養豐富一些，還可以添加一些蔬菜在里面，比如白菜葉或青菜葉，注意不要使用諸如韭菜或芹菜等刺激或涼性的蔬菜 。將菜葉面條煮爛后給寶寶食用，一般不會過敏 。
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