短道速滑有哪些技巧

短道速滑是一個十分看重技巧的項目 , 那么短道速滑都有哪些技巧呢?
操作方法01、短道速滑的時候身體蹲下的姿勢是很重要的,身體的中心要放到大腿上邊,在滑冰的過程中要用大腿來帶動小腿的力量 。

短道速滑有哪些技巧


02、身體傾斜度也是很重要的,在速滑的過程中,身體盡量都要保持在一個三點一線的狀態,身體要向左最大程度地傾斜至貼近地面 。
【短道速滑有哪些技巧】03、速滑的時候雙腳蹬的動作也很重要,一定不能夠側跨來前進,這個動作很容易受傷,雙腿在蹬地的時候要保持身體上肢共同移動 。
04、雙腳在落地的時候,要保證小腿的重心在最下端,這樣能夠承受下來落地時候的重力 , 要做到小腿、臀部和上肢共同移動 。

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