操作方法【女朋友恐婚要和我分手怎么辦】01、弄清女朋友到底恐懼婚姻的什么 。
女朋友恐婚肯定不是一時半會就形成的 ， 內心肯定有其害怕婚姻的一面，所以你一定要弄清楚 ， 比如說女朋友是害怕變成脫離社會的家庭主婦；還是害怕以后跟你的愛情會演變為親情；還是害怕別的？弄清楚了 ， 才能夠做到有的放矢喲 。
02、弄清楚形成女朋友恐婚的緣由 。
女朋友恐婚，大部分是跟其以前的經歷，比如是不是她的父母婚姻不順利，最終離異了；或者她身邊的朋友結婚后不久又都離婚了，導致你的女朋友對婚姻產生了不信任的心理 。
03、先把結婚一事放一放，安撫好女朋友的情緒 。
女朋友如若現在對結婚還有抗拒，如果你硬要結婚 ， 對方馬上就離開你的話，你應該先把對方的情緒安撫好，讓對方知道你不會短期逼迫她，這樣她才能放松下來，然后冷靜的思考問題 。
04、想辦法給予女朋友更多的安全感 。
女朋友恐婚，除了跟自身的經歷有關，也許還跟你有關，比如說你沒辦法給予她足夠的安全感，這種安全感沒辦法抵消她內心對婚姻的恐懼 。因此，你這個時候想要挽回女朋友的話，最好的做法就是先給努力為女朋友營造更多的安全感，讓她可以放心的依靠你 。
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