簡要回答如果爭吵后問題能得到解決，就能有效地促進(jìn)親密關(guān)系，給生活帶來更多的刺激 。但是，如果爭吵從“表達(dá)”要求變成“對抗和侵略”，將給兩國關(guān)系帶來災(zāi)難性的危機(jī) 。因此，我們應(yīng)該遵循視情況而非視人的原則 。理性的爭論可以解決我們一直不愿意面對的問題，使親密關(guān)系更加和諧 。
01、尖銳的批評是婚姻出現(xiàn)問題的一個早期預(yù)警信號 。在健康的關(guān)系中，男人和女人都覺得抱怨很舒服，但在憤怒時 ， 抱怨可以以破壞性的方式表達(dá) 。充滿蔑視的批評可能更具毀滅性 。憤怒，情緒和語言是針對人而不是事物，通常表現(xiàn)為對人的性格的侮辱 。
02、在情緒失控后，個體很難在短時間內(nèi)從傷害和憤怒中恢復(fù)過來 。這種現(xiàn)象被稱為洪水 。處于淹沒狀態(tài)的人們無法正確地傾聽和清楚地回應(yīng) 。
03、男人往往會對女人說的話做出消極的反應(yīng)，以免被她們的情緒淹沒 。但在這一點(diǎn)上，男人對負(fù)面回應(yīng)的渴望就像妻子對情感對抗的渴望一樣強(qiáng)烈 ， 而無法感同身受的伴侶會爆發(fā)出更激烈的敵意 。
【吵架不傷感情的辦法有哪些？】04、如果男女雙方在沖突中都難以控制自己的情緒，他們可以在不被對方打斷的情況下發(fā)言五分鐘 。他們被允許不帶防御的傾聽和交談，并向?qū)Ψ疥愂鲎约旱挠^點(diǎn) 。這種方法非常有效 。爭論結(jié)束后，男人和女人都可以試著反思對方的立場 。這個過程將導(dǎo)致雙方之間更多的理解和考慮 。
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