水果沙拉的簡單做法
水果沙拉做法如下:
食材:黃瓜、圣女果、蘋果、煉乳、牛奶、沙拉醬、鹽 。
步驟一:沙拉食材清洗干凈,切好備用;
步驟二:這兩種食材備用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更贊;
步驟三:先撒去鹽攪拌一下,然后加入煉乳,香甜沙拉醬和牛奶攪拌均勻即可 。
這樣一個水果沙拉就做好啦!
怎么做簡單的水果沙拉
主料
香蕉
200克
圣女果
100克
草莓
100克
菠蘿
50克
輔料
沙拉醬
適量
綿白糖
適量
步驟
1.香蕉切塊
2.圣女果洗凈后,從中間切開
3.草莓洗凈,從中間切開
4.菠蘿切塊
5.將以上水果混合在一切裝盤
6.沙拉醬適量,放入白糖調勻
7.將調好的沙拉醬放入塑料袋中,然后擠到水果上面即可
家庭版的簡單水果沙拉怎么做?
家常水果沙拉做法1
1、草莓鮮果沙拉
材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜適量 。
做法:將草莓、蘋果洗凈切塊 , 香蕉切成小段,與酸奶混合,加入適量蜂蜜 。
功效:草莓和蘋果里面都含有大量果膠,可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便 , 對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養(yǎng)顏的佳品 。
2、四色果香沙拉
材料:櫻桃、葡萄、荔枝、圣女果各5顆,檸檬汁、沙拉醬適量 。
做法:將櫻桃、葡萄、圣女果分別清洗干凈,荔枝剝皮去核,用沙拉醬調拌均勻,最后加入檸檬汁 。
功效:櫻桃有很高的藥用價值,能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝臟排毒;荔枝不但可以補腎,還可以加速腎臟的廢物代謝;檸檬含有的高度堿性可改善血液循環(huán),排除肺部毒素 。
水果沙拉做法 簡單的水果沙拉怎么做
1、食材:新鮮的橙子1個,新鮮的蘋果1個,新鮮的火龍果半個 , 沙拉醬適量 。
2、把新鮮的水果備好,丘比香甜沙拉醬一包備好 。
3、把水果去掉外皮 。
4、把水果切成小塊 。
5、把水果丁放入玻璃碗中,捏入沙拉醬 。
6、用叉子拌均勻 。
7、把半個火龍果的外皮底部切平,用以當盛水果沙拉的碗 。
【漂亮簡單的水果沙拉怎么做呀】 8、把拌好的水果沙拉放入,漂亮的水果沙拉就完成了 。
漂亮簡單的水果沙拉怎么做呀的內容就分享到這里。
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