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體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算 人的體質(zhì)指數(shù)算法


體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算 人的體質(zhì)指數(shù)算法


1、人的體質(zhì)指數(shù)算法:體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 。
體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是:18-24(男女都一樣) 。
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是:大于24小于28;
肥胖體質(zhì)指數(shù)是:大于28;
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是:小于18 。
2、健康指導(dǎo):
【體質(zhì)指數(shù)怎樣計(jì)算 人的體質(zhì)指數(shù)算法】體質(zhì)指數(shù)正常的:可按原來(lái)的飲食習(xí)慣持續(xù)生活 。
體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的:要注意飲食,適當(dāng)?shù)椭嬍常恍铚p肥 。
體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的:要改變飲食習(xí)慣,低脂飲食,同時(shí)應(yīng)進(jìn)行減肥治療 。
偏瘦指數(shù)的人:要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 。

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