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火參果怎么吃功效最佳

火參果怎么吃法
火參果怎么吃法
1、切開直接吃
可以直接用刀切開火參果,然后用勺子挖出果肉食用 。
【火參果怎么吃功效最佳】2、榨成火參果汁
清洗干凈火參果,并剝?nèi)ネ馄ず螅蓪⒒饏⒐谐尚》綁K狀,用榨汁機(jī)打成果汁 , 制成非常棒的沙拉醬食用,口感也是非常好的 。
3、用吸管吃
把火參果切開頂部,用粗吸管吸食里面的果肉即可 。如果放在冰箱里冰上一會(huì) , 味道會(huì)更好 。
4、蜂蜜果汁
可以挖出果肉,加入蜂蜜混合,再加點(diǎn)水,攪拌一下,就成為了一杯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的天然飲品 。
做法:
用料:火參果1個(gè),蜂蜜適量
1.火參果先用清水洗凈;
2.對(duì)半切開;可以看到類似黃瓜瓣一樣的籽;
3.用勺子把籽取出用杯子裝好;
4.加入蜂蜜,加入水,拌勻即可!
提示:不加蜂蜜就有點(diǎn)酸,還可以加酸梅粉食用別具風(fēng)味
火參果怎么吃
火參果可以很蜂蜜一起攪拌著吃 , 具體做法:
食材:火參果3個(gè)、蜂蜜適量 。
步驟:
1、火參果對(duì)半切開 。
2、用勺子把火參果肉挖到玻璃碗里,挖的時(shí)候不要太用力 , 果肉容易飛出去 。
3、一個(gè)火參果放了2勺的蜂蜜 。
4、最后把火參果肉和蜂蜜攪拌一下就可以吃了,成品如下:
注意事項(xiàng):
刺角瓜含有豐富的維生素,如維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6和β-胡蘿卜素等,具有排毒、瘦身、美容、纖體之功效,深受女士喜愛 。
同時(shí),其還含有豐富的鐵、鉀、銅、錳、鈣、磷、鋅等多種微量養(yǎng)分,其肉質(zhì)細(xì)膩多籽,口味清甜,呈凝膠狀,吃后口留余香,適合腦力工作者和老人食用 。
參考資料:
百度百科-刺角瓜

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