天天天狠天天透天天制色,日韩精品无码一本二本三本色

益母草怎么煮

食材：益母草２００克、豬瘦肉１００克、豬腰１個、豬肝１００克、蒜瓣２０克、胡椒粉１克、生抽１勺、淀粉１勺、姜１個、食用油適量、鹽適量。
１、大蒜切成蒜米備用，姜切成薄片，豬瘦肉也洗凈切成薄片備用。豬腰去掉里面的筋膜部分，然后切成片。豬腰和豬肝分別用清水沖洗干凈，放到盛滿清水的碗中，然后擠掉水分和瘦肉一起放到大碗中，益母草嫩芽洗凈去掉根部。

２、分別往碗里調(diào)入生抽、淀粉、姜片、適量鹽，拌勻腌制２０分鐘入味。

３、起鍋下油燒熱，下蒜米煎至金黃成金銀蒜后盛出備用。鍋中燒適量開水，加入兩勺煎蒜的油，再下益母草煮至變色變軟撈出備用。
４、益母草撈出后，直接加入腌制好的豬雜，煮開后撇去浮沫。再煮２分鐘，調(diào)入胡椒粉，攪拌均勻就可以盛入湯碗中。

５、然后在湯碗中加入煮好的益母草、炸好的金銀蒜，即可食用。

有關(guān)益母草的三種吃法推薦理由益母草是一種相當不錯的食材，有非常好的藥理作用，而且能夠起到非常好的養(yǎng)生保健功效，益母草的吃法有很多不同的吃法，有著不同的功效，接下來，將為大家推薦三種有關(guān)益母草的吃法，希望能夠給各位提供一些食用益母草的參考和幫助。
1、益母草燉雞
材料：準備一只大約三斤重的母雞、三十克益母草、姜、蔥、鹽、胡椒面適量
做法：先把母雞宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，放入盛有2公斤水的砂鍋內(nèi) ，將益母草用布包好，與姜、蔥、鹽一道放入鍋內(nèi)，蓋好鍋蓋;先用旺火燒開，再改用小火燉3小時，至雞爛時即可出鍋;出鍋后撒適量胡椒粉即成。
功效：服用益母草燉雞可以補氣血，健脾胃。
2、益母草煲雞蛋
材料：準備三十克益母草、一個青皮雞蛋、紅糖適量
做法：先把備好的益母草用清水反復洗凈，并浸泡一刻鐘左右，之后與雞蛋一起放進瓦煲內(nèi);加入清水500毫升，煎煮20分鐘，撈起雞蛋放入清水中片刻，取起去蛋殼后再放進瓦煲內(nèi);加入適量的紅糖，煎煮片刻即可。
功效：健脾胃，補充營養(yǎng) 。
3、益母草泡紅棗
材料：準備二十克益母草、一百克紅棗，二十克赤砂糖
做法：將益母草和紅棗分別放在兩個碗中，各加上650克的清水，侵泡半個小時左右。然后將侵泡過的益母草倒入鍋子中，用大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半個小時。煮好之后用紗布過濾出湯汁，然后在藥渣中繼續(xù)加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出湯汁，然后將兩次煮好的湯汁一同倒入鍋子中，加入紅棗一起煮開，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半個小時左右就完成了。
功效：服用益母草泡紅棗可以補血養(yǎng)氣，養(yǎng)顏美容。