1、武術(shù)基本功分為肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻和組合動(dòng)作進(jìn)行教學(xué) 。武術(shù)基本功是初學(xué)者的入門功夫，更是武術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵 。通過基本功和基本動(dòng)作的練習(xí)，可使身體各部位都得到比較全面的訓(xùn)練 ， 并能較快地發(fā)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì) ， 為學(xué)習(xí)拳術(shù)和器械套路、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ) 。
【武術(shù)的基本訓(xùn)練 武術(shù)的基本功練習(xí)方法】2、但是，因?yàn)橹袊湫g(shù)內(nèi)容豐富 ， 拳種流派眾多，各門各派基本功的練習(xí)方法也不盡相同 。無論哪一位名師，基本功訓(xùn)練都會(huì)是他所教功夫教程的第一課 。跑步，仰臥起坐，俯臥撐，仰臥起坐，腿部柔韌練習(xí)，快速空擊，全身抗擊打訓(xùn)練，這些都是日?；竟τ?xùn)練方法 。
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