日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

牙簽牛肉怎么做既簡單又好吃

正宗牙簽牛肉怎么做好吃
牛肉切片,放鹽、生抽、料酒、淀粉腌制10分鐘,用牙簽穿上,姜切絲,蒜切粒,干辣椒剪段,油溫7成熱 , 放牙簽牛肉炸10秒鐘撈出 , 留底油,放姜蒜爆香,放干辣椒、花椒、牙簽牛肉炒勻 。
主料:
牛里脊400克;
輔料:
姜1塊 , 蒜6瓣,小蔥3根 , 干辣椒20克,花椒10克,辣椒粉4克,孜然粉4克 , 生抽2勺,老抽2克,料酒1勺,淀粉1勺;
牙簽牛肉的做法:
1.牛肉洗凈切厚片,放入鹽半勺、生抽、料酒1勺、淀粉1勺拌勻腌制10分鐘,用牙簽穿上 。
2.姜切絲 , 蒜切粒,干辣椒剪段 。
3.油溫7成熱,放入牙簽牛肉炸10秒鐘 , 撈出瀝干 。
4.鍋中留底油,放入姜蒜爆香,放入干辣椒、花椒、牙簽牛肉炒勻 。
小貼士:
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要 。能提高機(jī)體抗病能力 , 對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜 。
牙簽牛肉是湖南地區(qū)非常有名的一道菜,這道菜不僅好吃,也非常的健康 , 用牙簽穿起來的牛肉,芳香撲鼻,香辣酥脆,在家里也可以自己做 。
牙簽牛肉怎么做好吃
1、準(zhǔn)備好原材料 。
2、牙簽提前用水泡半小時 。
3、生姜切成片、蔥切成段,然后用刀拍一下 。
4、生姜、蔥里加入適量水,用手使勁將生姜、蔥進(jìn)行捏擠,將汁液擠進(jìn)水里,泡著備用 。
5、牛肉剔除筋膜,切成小方片 。
6、牛肉里分次加入蔥姜水,用手充分抓勻,然后加入生抽、料酒 , 再次抓勻 , 使水分充分吸收 。
7、加入自制麻辣紅油、孜然粉、花椒粉、黑胡椒粉、蠔油、鹽,拌勻 。
8、加入香油、花椒油、雞蛋清、淀粉 , 抓勻鎖住水分 。
9、用牙簽穿好 。
10、空氣炸鍋200度預(yù)熱5分鐘,取出拉籃刷上一層油,鋪上牙簽肉 。
11、調(diào)到200度,15分鐘,中途翻一面,再刷少許油 。
【牙簽牛肉怎么做既簡單又好吃】12、做好的牙簽牛肉就行了 。

    推薦閱讀