1、每天要保證有8～9小時(shí)的睡覺(jué)時(shí)間 。
2、每天看電視時(shí)間不超越1.5小時(shí)
【孩子近視了怎么辦 多吃一些含有豐盛蛋白質(zhì)的食物】3、一同也要多吃一些含有豐盛蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等
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